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Sensamed
Ai-3
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Description
Endurance physique
• Persévérer
• Force intérieure
• Détermination
• Se reposer et se ressourcer
• Connaître ses limites
• Retrouver force et endurance
Ai-3 associe des essences de fleurs, de minéraux et de quartz pour vous aider à trouver l'équilibre, à vous détendre et à voir vos efforts et vos accomplissements reconnus.
Force et détermination alliées à la conscience de ses limites
Ai-3 vous aide à être à l'écoute de votre corps pour repérer les signaux indiquant qu'il est temps de se reposer et de se ressourcer.
Rien ne vous empêche d'atteindre vos objectifs et de réussir, surtout lorsque vous savez doser vos efforts pour éviter l'épuisement professionnel. Il vaut mieux reconnaître ses limites que de craquer sous la pression d'une charge de travail excessive. Plutôt que de vous pousser jusqu'à l'épuisement total, prendre le temps de recharger vos batteries vous permet d'éviter les excès et les blessures. Animé par un sens aigu du devoir, vous ne reculez jamais devant le travail acharné. Adoptez la philosophie « travailler dur, se divertir intensément et se détendre une fois la tâche accomplie » pour maintenir un équilibre de vie sain.
Pour ceux qui :
• Ont du mal à rester en place et à se détendre.
• Se sentent stressés, épuisés et physiquement vidés.
• Se poussent souvent au-delà de leurs limites, jusqu'à l'épuisement.
• Ne parviennent pas à se reposer tant qu'il reste des tâches à accomplir.
• Ont tendance, sans s'en rendre compte, à négliger ou à ignorer leurs propres besoins ainsi que ceux des autres.
• Travaillent dur, accomplissent beaucoup de choses et repoussent leurs limites pour atteindre leurs objectifs.
• Ont le sentiment de devoir constamment agir ou accomplir quelque chose, considérant le repos comme un frein ou une « perte de temps ».
• Ne laissent rien entraver la réalisation de leurs objectifs : ni les autres, ni la maladie, ni le sommeil, ni la douleur, ni les blessures, ni les obstacles, ni la fatigue, ni l'épuisement.
• S'entendent dire qu'ils sont têtus, déterminés, ambitieux, hyperactifs, accros au travail ou obsédés par la réussite, qu'ils s'acharnent, refusent d'admettre leurs limites et n'abandonnent jamais.
• Se sentent agités et poussés à être toujours en mouvement et productifs, se sentant investis d'un devoir tout en éprouvant peut-être une peur sous-jacente de manquer quelque chose (FOMO) ou d'être mis à l'écart.
Physical Endurance
- Perseverance
- Inner strength
- Determination
- Rest and recharge
- Knowing your limits
- Regaining strength and endurance
Ai-3 combines flower, mineral and quartz essences to help you find balance, relax, and see your efforts and accomplishments recognized.
Strength and determination combined with awareness of one's limits
Ai-3 helps you listen to your body to recognize the signals indicating it is time to rest and recharge.
Nothing stops you from reaching your goals and succeeding, especially when you know how to pace your efforts to avoid burnout. It is better to recognize your limits than to break under the pressure of an excessive workload. Rather than pushing yourself to total exhaustion, taking the time to recharge your batteries allows you to avoid excess and injury. Driven by a strong sense of duty, you never shy away from hard work. Adopt the philosophy of "work hard, play hard, and relax once the task is done" to maintain a healthy life balance.
For those who:
- Have trouble sitting still and relaxing.
- Feel stressed, exhausted and physically drained.
- Often push themselves beyond their limits, to the point of exhaustion.
- Are unable to rest as long as there are tasks left to complete.
- Tend, without realizing it, to neglect or ignore their own needs as well as those of others.
- Work hard, accomplish a great deal, and push their limits to reach their goals.
- Feel they must constantly be doing or accomplishing something, viewing rest as a hindrance or a "waste of time."
- Let nothing stand in the way of achieving their goals: not others, not illness, not sleep, not pain, not injuries, not obstacles, not fatigue, not exhaustion.
- Are told they are stubborn, determined, ambitious, hyperactive, workaholic or obsessed with success, that they push through, refuse to admit their limits and never give up.
- Feel restless and driven to always be in motion and productive, feeling a sense of duty while perhaps also experiencing an underlying fear of missing out (FOMO) or of being left behind.
1 à 5 pulvérisations, une à deux fois par jour
1 to 5 sprays, once or twice per day
Ingrédients :
Extrait de bourgeon de *Quercus robur* (chêne), extrait de fleur de *Chamomilla recutita* (camomille), carbonate de magnésium, mélange d'alcools biologiques (50 %), eau structurée au quartz.
Ingredients:
- Quercus robur* (oak) bud extract, *Chamomilla recutita* (chamomile) flower extract, magnesium carbonate, organic alcohol blend (50%), quartz-structured water.
